terça-feira, 2 de dezembro de 2025

Sem o homem, o cinema afunda e morre

 

  

Não se iludam, ela o detém com uma só mão.

 

Damas e cavalheiros, subestimar a importância da figura masculina está afundando Hollywood. Não que eu não goste de ver uma mulher super poderosa chutando o pau da barraca e pondo ordem na casa, pelo contrário, eu adoro! E quanto mais bela, mais me apetece. O facto é que os wokes que quase destruíram Los Angeles em um incêndio monstro, por pura incompetência, incapacidade, equívocos crassos de prioridades e completa inadequação e inaptidão física para os cargos em que foram colocados só porque eram wokes, estão tirando a essência masculina das telas, com isso tirando também o equilíbrio, que fazia o mais singelo e despretensioso filme da era de ouro ser muito interessante e lucrativo. Não estou falando de tradições judaicas e cristãs sobre homem e mulher, nesta ordem, por causa do nosso alfabeto. Em toda a história, desde a pré-história da humanidade, só agora apareceram idiotas alardeando que a supressão de um dos lados da criação é a solução para os problemas do mundo.  Cada polaridade tem sua função e ambas podem conviver maravilhosamente bem, entre uma panela voando e um rolo de macarrão disciplinando o marido. Ying e Yang, por exemplo, é uma representação perfeita, pois ambos se complementam fazendo a roda girar, e sempre há um pouco de um no outro, ou cada um giraria em seu próprio eixo e os dois nunca produziriam coisa alguma. Não é ying e ying, yang e yang, yang que se considera ying, ying que não se reconhece como nenhum e passa a ir em linha reta para lugar nenhum, enfim! Cada um sabe de si, a existência de parcelas peculiares nunca impediu que a criação girasse, mas os dois complementares precisam trabalhar juntos, exercendo seus talentos, para que a roda gire cada vez mais rápido, até que se forme um turbilhão e ambos se livrem da samsara.


Recado dado, sirigaitas! O homem mais rico do mundo tem dona.


 

Outro bom exemplo disso é o de Shiva e Kali. Tire Kali da equação e o mundo nunca se renova, se autodestrói por desgaste e apodrecimento, justamente pala ausência do siclo de criação e aniquilação da matéria, que sem ela não tem como retornar à terra e ser reciclada, apodrecendo e perdendo a energia vital que mantém tudo se reciclando até o dia em que ninguém mais precisará se reciclar, quando então cada um terá encontrado o seu nirvana, vivendo um eterno agora, fora da ilusão do tempo e da separação. Tire Shiva da equação e Deus nos acuda! Sem a energia do sagrado masculino, os ciclos de Kali tornam-se inconstantes, imprevisíveis e extremamente violentos, destruindo tudo continuamente, em busca de uma satisfação que nunca virá, pois sem a energia da razão que acalmaria os ímpetos protetores do sagrado feminino, tudo será ameaça e tudo deverá ser continuamente destruído, sem tempo para amadurecimento da matéria e seu aprendizado. E sim, isso é também sobre sexo, mas não só sobre ele e ele não é nem metade da história. Novamente, pequenos pontos discordantes, que mal chegam a 10%, não são um problema, quando Shiva e Kali estão em sua dança criadora e evolutiva, gerando vida, sabedoria e uma fartura infinita a tal velocidade, que mil populações mundiais não seriam capazes de consumir tudo. Shiva sem sua Kali vaga triste e sem propósito pelo infinito e pela eternidade, Kali sem seu Shiva perde a razão, enlouquece e destrói continuamente tudo o que estiver ao seu alcance e, quem tem mão severa sabe disso, não existe distância segura e nem esconderijo realmente oculto para ela.


Quando essa Kali se revelou, esse Shiva ficou bobão e molinho.


 

Isso não são meras lendas, são arquétipos cuja origem mais remota se perde nos anais da humanidade, de antes de as sociedades formais se formarem, cuja essência está intimamente enraizada no subconsciente coletivo. E vejam só, toda a humanidade tem ao menos um pouco desses arquétipos, não importa a cultura e não importa a época, todas têm uma noção de masculino e feminino sagrados, de polaridades, da necessidade de se perpetuar o ciclo até ele não ser mais necessário, e ainda estamos, em nossa maioria, muito longe disso. Mas em nome de uma ideologia doentia (santo pleonasmo, Batman e Mulher Gato) pelo ódio artificial plantado contra uma dessas polaridades, o sagrado masculino tem sido sistematicamente aniquilado do cinema ocidental, resultando em obras pobres, sem alma, sem sentido de ser e sem controle próprio, correndo de um lado para o outro para tentar compensar a falta que não pode ser suprida, senão pela restituição da outra polaridade. É basicamente por isso que Hollywood está afundando, especialmente a Disney e suas afiliadas. As pessoas não se identificam mais com elas, e nem os wokes, não se iludam. Eles mentem para si mesmos afirmando que aquilo os representa, mas, se representasse, eles consumiriam, e os fracassos vergonhosos não aconteceriam filme após filme, série após série, show após show. E vai continuar afundando até todos os estúdios serem vendidos a preço de Marea Turbo vazando óleo, para os japoneses, a não ser que as polaridades voltem a dançar juntas, cada uma recebendo o seu devido valor.

 

Na primeira dança, ying e yang não se separam mais. Será lindo!



O wokeísmo vai acabar, sim, não há sustentação para ele sem uma supremacia, e isso vai acontecer por bem ou por mal. O que vão escolher?

 

 

 

 

 

#NERD #Cultura

 

Vilas Maravilha de Brasgola.

Álbum "Vilas Maravilha", um encontro musical entre Brasil e Angola - Artes

 

Nada de ficar só ao Google, ele saiu pelo país para ouvir as comunidades tradicionais rurais, antes de escrever esse livro.

Professor Miguel Lubwate lança obra “Rituais de Tradições Geral Ambundu”

 

Humor moçangolano na televisão.

Angolanos e moçambicanos contam piadas na televisão

 

Os Filhos de Cabinda não negam a canção.

Público namibense aplaude sons dos “filhos de Cabinda”

 

Angola conquistou mesmo a Argentina!

Professora angolana ensina dança kabetula

 

Uma banda nascida da Expo Japão 2025.

Trio musical “Africa Yami” exalta angolanidade durante os shows

 

Usando a mídia certa para chegar bem perto do fã.

Xedeflow conquista espaço no rap com as redes sociais

 

O festival de monólogo termina falando sozinho.

Projecto DongArt da Huíla encerra Festival de Monólogo

 

Fado no semba que a noite mal começou e a moça quer dançar!

“Fest Fado no Semba” junta Nelo de Carvalho e Ana Moura no palco do CCB – OPaís

 

22 anos fomentando arte e cultura.

Fundação BAI assinala 22 anos com actividades abertas ao público – OPaís

 

Mussulo teria agora sua primeira feira de livro, cultura e turismo, mas ficou para janeiro.

7ª edição da Feira Municipal do Livro adiada para Janeiro próximo – OPaís

 

O nome da peça poderia ser “pendure uma jaca no pescoço”.

Peça teatral do Projecto DongArt aborda questões psico-emocionais no encerramento da IV edição do FAMO – OPaís

 

 

Sodade já disponível por demanda.

​Filme “Sodade” já está disponível na plataforma Vimeo on demand

 

 

Moçambicanos absorvendo a musicalidade italiana.

Itália: Moçambicanos em intercâmbio cultural no âmbito do projecto “Construindo com a Música” - Rádio Moçambique

 

 

 

 

 

 

Revista Chiola na miniatura à direita. Miss Uíge pronta para passar a coroa.

   Página 04. Mas que sumário mais bem desenhado!

   Página 06. As africanas não pensam o que as faculdades de desumanas pensam que elas pensam.

   Página 08. Quem é grato aos fãs, honra a própria carreira.

   Página 10. Ela chora cantando.

   Página 12. A arte tecida.

   Página 16. Se Outubro não fosse rosa, ainda teria rosas.

   Página 20. 33 anos, carinha de 16 e muito amor pela medicina.

   Página 28. Um digno clube da Luluzinha.

   Página 34. Uma miss com rosto de princesa, como há muito eu não via.

   Página 39. Quem quer ir aos USA, perguntam os idiotas úteis? Qualquer um com o juízo em dia.

   Página 44. O poder da paciência, por um Bolinha na revista de Luluzinhas.

OPaís – Tem tudo.

 

 

Revista Cult.

     Página 05.

     Página 06. Um trampolim para um músico é sempre bem-vindo.

     Página 08. Adoro essa integração artística entre Angola e Cabo Verde.

     Página 10. Um documentário sobre histórias maternas, que fofo!

     Página 12. Festival de filmes africanos na Praia.

     Página 14. Ah, um tenor bem aplicado!

     Página 22. Papo Crioulo.

     Página 24. Agenda cultural.

     Página 26. A carreira que nasceu com Cabo Verde.

     Página 34. Onde fica o estádio com o nome do Pelé? Errou! É em Cabo Verde!

     Página 36. Saudável? Sim! Dietético? Não!

     Página 39. Os bares e restaurantes parceiros.

     Página 40. Guia gastronômico e hoteleiro do arquipélago.

CULT - 17 - completo

 

O “Filho do Brasil”, para não dizer outra coisa, foi  feito com poupudos incentivos, já Dark Horse não custará um centavo de “renúncia fiscal”.

Bolsonaro será herói em filme com roteiro de Mario Frias; veja elenco

 

Orquestra Sinfônica na Praça Tamandaré nesta noite.

Orquestra Sinfônica de Goiânia leva concerto natalino à Praça Tamandaré nesta terça (2)

 

 

Carlos Bolsonaro vai ficar deprimido ao ver o seu intérprete, e se ver no espelho.

Quem é o ator de SC escolhido para interpretar Carlos Bolsonaro em filme sobre o ex-presidente

 

Pelznikel seri algo como Nicolau Peludo, o irmão malvado do Papai Noel.

O que são os 'monstros' que invadiram a praia em SC?

 

Esses camihões-boates cheios de doidos fantasiados, já são parte da cultura popular do Brasil.

Carreta da alegria chega a Blumenau com Fofão e Homem-Aranha

 

Vera gostava da noite porque tem menos gente e menos barulho. Surpresos?

O curioso costume que Vera Fischer diz ter desde a infância em Blumenau - NSC Total

 

Os clássicos não tem concorrentes, por isso os pretensos apelam.

Joinville recebe concerto com clássicas canções natalinas alemãs

 

A inteligência artificial pé romântica! Um prompt em forma de poesia bem elaborada, pode fazer ela liberar conteúdos proibidos!

Poesia feita para “trapacear” chatbots de IA burlam a segurança

 

 

E por falar em prodígios da impressão 3D…  há 13 anos eu já imaginava esse avanço.

Palavra de Nanael: Há um mundo novo sendo impresso

 

 

Boa IA para ajudar nas tarefas escolares.

5 segredos do Manus AI que você não conhece, mas deveria

 

 

 

#AI Videos

 

Shadows Of bedrock Movie Trailer by AI.

https://youtu.be/PR0NB2IRlq8?si=QW8J307FgARV772t > Artificial Pictures

 

 

Grace Kelly as Snow Queen by AI.

https://youtu.be/XzhmEWOfJ9Q?si=r8LUasnQOqxuM1bx > IA Retro Revisado

 

 

A Dream Goddess Snowboard by AI.

https://youtu.be/OYnragewq2Q?si=qRGyCOn-l7SUFucF > Celest Fantasy

 

 

Quero ver seus olhos sorrindo. I want see your eyes shining.

https://youtu.be/xozfkQcMaHM?si=R2GRy_HY1IYQYKcA > Aura Bloom - Janela Mágica da Terra das Fadas

 

 

 

 

 

#Nerdola

 

Um dos motivos reais para os ataques e difamações contra Santa catarina, é esse. Serviços ruins, extorsões, intimidações e preços aviltantes para turistas, no Nordeste, estão entre as razões para os turistas preferirem o Sul.

https://youtu.be/6Giy0xvbqN8?si=6admIJPjrqQ4bcyX > Um Cara qUaLqUeR

 

 

Zootopia 2… linces brancos são sempre vilões e répteis, por eles considerados inferiores, sempre injustiçados. Fora isso, é mais do mesmo. Vale o ingresso, só isso.

https://youtu.be/MiPRhZKvt4o?si=UIL1Ky3hGGFA1PZi > Linhagem Geek

 

 

Os personagens masculinos completamente emasculados pelos wokes de Hollywood.

https://youtu.be/4J-tIJD3pNw?si=AIS4EC5xk96RbwyW > HERÓIS E MAIS

 

 

O rapaz que entrou na cova da leoa e, sem surpresas, desencarnou de forma dolorosa. O histórico de doença mental e descaso do Estado daria um filme muito, mas muito triste.

https://youtu.be/IDBW5uYRGJo?si=-kIOLSlpbg4PB7_u > CANAL DO GRIFO

 

 

#Boa música ocidental

 

Spice Girls – Viva Forever

https://youtu.be/3wkuqRFXNvI?si=sU6SeAqTxszgLISI

 

Mary Hopkin – Those Were The Days

https://youtu.be/GielMXWQlbw?si=H4pn52F5gur69LfN

 

Neil diamond – I Am I Said

https://youtu.be/8TYesac3Hmw?si=Hor-cdXaxDNxf7VV

 

David Gates – Take Me Now

https://youtu.be/CUELfqpYpjU?si=4q4NtSafbp57Hkc5

 

Lily Allen – Somewere Only We Know

https://youtu.be/mer6X7nOY_o?si=eQBIt98mrIbVpZ_i

 

 

Zizi Possi – O Amor Vem Pra Cada Um

https://youtu.be/Zp5P3pr9FCk?si=Zv_FjiSlhv3gJVst

 

Bianca – Vou Pra Casa Rever Os Meus Pais

https://youtu.be/uwtvAvnBMsM?si=lDZD34uikwpcCTjj

 

Madredeus – Vem

https://youtu.be/S_ODc2fuVyQ?si=1zjlv3dYJRcBek2d

 

Roberto Leal – Casa Portuguesa

https://youtu.be/RsGDPAQYNvU?si=7lKInxDyRTJzXyq2

 

Roberto Carlos – Lady Laura

https://youtu.be/8sioAQVcaDQ?si=82He5UFI6Jk1APsJ

 

 

Adamo – F Comme Femme

https://youtu.be/ONZvMwtBHw4?si=4HjH8rr23x18yygJ

 

Michel Sardou – Je Vole

https://youtu.be/Y052xCD-mNU?si=sVhP4VXFY5DHZwFM

 

Frace Gall – Poupée De Cire Poupée De Son

https://youtu.be/rRva0YOVtcI?si=B1-tlvh-0dA39E63

 

Vicky Leandros – L’amour Est Bleu

https://youtu.be/nD4ib9-laGY?si=-j7kAHPwkVA7feGu

 

Charles Aznavour – La Bohème

https://youtu.be/fVfnEyLOkrM?si=aRjjEAHfVx7KKjzE

 

Danyel Gérard – Butterfly

https://youtu.be/Wtdv77Y1cvs?si=lHh7_MdcAMx_kzqD

 

 

Gigliola Cinquetti – Non Ho L’età

https://youtu.be/TxE9TxjyAxU?si=GS9P2lRPEIyb19RY

 

Caterina caselli – Cento Giorni

https://youtu.be/DbYj5X2myI0?si=igZS2K-YvQUuCJx_

 

I Santo Califórnia – Un Ângelo

https://youtu.be/Fcr8AqeANBU?si=A7t951xsUXW4ku0Z

 

 

 

Bach – Air

https://youtu.be/rrVDATvUitA?si=3oLOXAHFlOUo74ZR

 

Beethoven – Moonlight Sonata

https://youtu.be/4Tr0otuiQuU?si=Ee4gcemK6cJfc9yv

 

Vivaldi – Winter

https://youtu.be/nGdFHJXciAQ?si=iOlhsPmUb7CJhQAN

 

 

#Japan Music #Música Japonesa

 

 

Aconselho de coração que busquem e traduzam as letras, para terem uma noção da diferença de qualidade das canções japonesas para com o que infesta o ocidente de hoje.

 

 

ZARD

 

     淡い雪がとけて The Light Snow Melts - https://youtu.be/7cK1A0-ConM?si=6GVm6Fweonw8SxWo

     Beloved - https://youtu.be/eIaLE2HUwCA?si=H_FGdbU5jjZw6Uj6

     Forever - https://youtu.be/3SMN-qLweGU?si=8eRNdIGKpdnFuh9z

     Goodbye Yestarday - https://youtu.be/NkJXEkQY_6s?si=CtaEac4eMxxhjzCU

     I Can’t Tell - https://youtu.be/QTt0OZ3s394?si=IMdRaHCpn9dk54gn

     Snow Flower - https://youtu.be/k7WzlPvybSA?si=FotZhTLqbu5W_TmI

 

 

Akina Nakamori

 

      Aibu - https://youtu.be/kDqF4ANoL_A?si=4yMitRpWKppz0kqf

      I Hope So - https://youtu.be/oIPvUshhoZE?si=orOSGpVrmPyOSC3O

      Tattoo - https://youtu.be/7Txo8hUx_ao?si=0zUa2XCGOMXwJtCg

      Tsurai Tsurai - https://youtu.be/XNWxXK80Lmk?si=oPhQCvAcXvA7x2DW

 

 

 

Mariya Takeuchi

 

     Plastic Love - https://youtu.be/T_lC2O1oIew?si=KcB4jVeXZMCI0YIi

     Plastic Love English - https://youtu.be/vunm-W-ovLc?si=U12Rylxf1qsK4Tzq

     Silent Legend - https://youtu.be/frha4IxBsow?si=RKzWcX3QPLmx2YnI

 

 

 

Teresa Teng

 

     Toki No Nagare - https://youtu.be/aR39NbLbW24?si=AjgBQQgA3sj1fRFj

 

 

Miki Imai

 

     Drive - https://youtu.be/mxlgj0Tsy5s?si=19y7txiLL8PADWmS

     Goodbye Yesterday - https://youtu.be/Us02DbIqZeY?si=hKJQZbsZYmhuogB7

     Pride - https://youtu.be/YdnrmS1h14A?si=hLpG2uClSPMudKEL

 

 

 

Miki Matsubara – Stay With Me

https://youtu.be/nRmlLrI0OVk?si=XVFVo0hfhmCFO73D

 

Yurisa – Rain

https://youtu.be/Sdh7_lkABmk?si=t9C6PmKdYtseHYNp

 

Kana Hanazawa – Rain

https://youtu.be/6GpSeJXeswg?si=gpzdGGJIVvkttTzk

 

 

  

- 大正浪漫旋律 – Taisho  Romantic Melody by AI.

https://youtu.be/yXy6_kcRGLA?si=Ql0JCrqBUliVL2mP

 

- Ziro Tone – Little Whisper by AI

https://youtu.be/JmNxtnpsqEo?si=PZpifqRhc5sfGpTs

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ Vídeos diversos

 

 

Seja sua melhor versão e seja coerente, vivendo o que crê e propaga. Ainda que às vezes pareça arrogante ou insensível, por não se curvar às máscaras caídas.

https://youtu.be/WKZ2Y0ii9b8?si=NSFYVMzI7DjcCzGv > Desperte-se

 

 

Afastar-se de multidões e rejeitar as pessoas, são coisas distintas. Ninguém precisa se desculpar por reivindicar um espaço onde possa praticar sua solitude.

https://youtu.be/m8VQ4oGpEIc?si=VbDAe_Awk3nBAMfO > Vital Frosi

 

 

Destoando das irmãs. Pernas não sentem frio.

https://youtube.com/shorts/oU3fz8VkWUY?si=M4E9kOmUmep7jYdr > @BeloeZlato

 

Por mais que diversifiquem, é esse o hit.

https://youtube.com/shorts/j3i6Jn5rgc0?si=JGheOcbz6JaG6x9I > @BeloeZlato

 

 

Isso vai acabar, meu amigo. Gostem eles ou não, essa situação humilhante vai acabar.

https://youtu.be/a6UQo0hGJvQ?si=BPNKc2PQfpVIgWZ6 > caio o alemao

 

 

 

 

Ain, Chine machiste!

 

Ao contrário do regime, que faz vídeos para fazer parecer que o chinês comum odeia todo mundo, quando só seus lacaios o fazem, o chinês é comumente cordial e boa gente, as chinesas principalmente. Doçura e bons modos ainda fazem parte de sua educação. Em tempo, Lusi é assumidamente a pessoa mais mulherzinha do mundo! Um caso raro de mulher feita que te faz olhar e suspirar “itimalia”!

 

https://youtube.com/shorts/i0GJbpe6gq0?si=uy1gnIWXwUMnEFqy

 

https://youtube.com/shorts/UVYooc8zVis?si=9-JR06Yw5rMtXFno

 

 

A China tem sua própria professora maluquinha

 

https://youtube.com/shorts/NbfHT-N8YOY?si=F7aaU5MS_g2eP57i

 

https://youtube.com/shorts/-X5HPhwDcJY?si=4mSsb_F5AitW1MVx

 

https://youtube.com/shorts/KKACo_1usCQ?si=ycqVINlDiHi3A9Ej

 

https://youtube.com/shorts/NsEWIeoYvfE?si=uHSX45WrKRhqFMc4

 

 

https://youtube.com/shorts/I_8J2Hh7eVM?si=rIF4oe6k7Nzb-GAj

 

https://youtube.com/shorts/gtyfFeBJzPQ?si=9yRRR0AtEiYT_rfy

 

https://youtube.com/shorts/q6rP_Zp8Ns0?si=dqCc8TAtXy4HnD0A

 

https://youtube.com/shorts/Csq88zcRh2M?si=VyqqXHubFMsbByYH

 

https://youtube.com/shorts/onpXbAgueBM?si=QTkvOdflrls0SE_o

 

https://youtube.com/shorts/QkftCItwhSc?si=eNlp22erP7-Kzxuv

 

 

https://youtube.com/shorts/8nfsTudwyOk?si=ZXPGc7R07qEL57TW

 

https://youtube.com/shorts/DWlMGHH4gzY?si=o_nVEN4c5cRxhybq

 

https://youtube.com/shorts/w2FMwvJR02A?si=Oe97HJS_UrSWGvev

 

https://youtube.com/shorts/x-ZwLk0cIWk?si=JIui2q7RlLJAnoET

 

https://youtube.com/shorts/1ayAry-mmd0?si=uFBB_UpubklYw4ID

 

https://youtube.com/shorts/hZTn4Zql0_g?si=22reBUEgUbKxD3XP

 

https://youtube.com/shorts/592Qwjosw2k?si=N0wWO7Hvzui5qhgU

 

https://youtube.com/shorts/CgSK7XtyJpo?si=PzwP0sYV5je9hmr2

 

 

 

#GORDICE

 

Tarte de aspecto rústico e sabor refinado.

Tarte de Frangipane de Cereja com Massa Folhada Áspera | Watch

 

Cheesecake com casca de bolacha.

Cheesecake cremoso de caramelo salgado com uma crosta deliciosa | Watch

 

Bolo de laranja e limão, mas pode chamar de tentação.

🍋Bolo Caseiro Fofinho de Laranja e Limão com Cobertura de Açúcar | Watch

 

Pão fit de frigideira! Não é da Honda, mas é bom.

Pão Fit de Frigideira – Recheie com Tudo o Que Você Quiser | Watch

 

Bolo funcional não precisa e não deve ter sabor de tristeza.

Bolo Funcional Molhadinho e Delicioso! | Sal de Flor | Watch

 

Uma torta salgada diferente, que já impressiona pelo nome.

Crostata de ginja e ricota | Watch

 

Batata com queijo! Combinação explosiva!

A derradeira festa da batata com queijo | Watch

 

No Brasil, o crumble já é chique, esse então é de gala.

Crumble de ginja com cobertura de amêndoa | Watch

 

Bolo de chocolate com açúcar mascavo, macio, dispensa essência de baunilha, e é de chocolate.

Sem açúcar e sem farinha: como fazer um bolo de chocolate que parece uma esponja de tão macio para acompanhar o lanche da tarde

 

Torta salgada! Aproveite que é “fit” e coma o triplo.

Essa é pra salvar a dieta: torta salgada fit para facilitar as refeições da sua semana

 

E o brasileiro descobriu o pistache, e ele chegou ao pudim!

Seus convidados vão ficar babando com esse pudim de pistache: receita prática dá um toque especial ao doce queridinho do Natal

 

Quiche de bacalhau, ó pá!

Quiche de bacalhau do TudoGostoso que faço todo dezembro: essa receita é fenomenal, uso a base para todo tipo de recheio

 

Rocambole de carne! Pode ser de frango? Pode!

Rocambole de carne com muito recheado e pincelado com barbecue: receita fácil é a favorita do meu filho para o jantar

 

Esse é o modo de as crianças comerem couve-flor!

Couve-flor crocante na airfryer é a receita fácil e diferente que você estava procurando para fazer no almoço ou no jantar

 

Torta de banana marombeira!

Receita de torta de banana sem glúten e proteica

 

Panetone caseiro sem passar vexame, pode virar chocotone, ou mixtone.

Como fazer panetone caseiro: aprenda 4 truques

 

Barrinhas de cereais à cabo-verdiana.

Barras de cereais - Balai

 


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